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研究称多吃蔬果可改善肤色

  研究说,多吃水果和蔬菜可以改善肤色

  橘子,西红柿等水果以及胡萝卜,菠菜等叶菜类蔬菜富含胡萝卜素。胡萝卜素是一种抗氧化剂,能够吸收人体在疾病过程中产生的有害物质,对身体的免疫和生殖系统也很重要,可能具有抗癌作用,在自然界中,一些鸟类和鱼类吸引异性,因为它们是五颜六色的,含有类胡萝卜素,研究人员认为同样的生物学机制也可能作用于人类,这项研究的结果发表在“国际日报”上。黑色素,皮肤变黑,变黄,受访者选择了明亮,淡黄色的肤色,以保持健康的肤色,斯蒂芬说,健康和吸引力几乎相同,他建议人们每天吃足够的水果和蔬菜。大卫·佩雷特(David Perrett)的圣安德鲁斯感知实验室负责人说:“这一发现令我们非常兴奋,希望指出一条希望健康的道路。”“吃什么,不只吃多少,是进口蚂蚁健康的外观,“他说。 “让我们的皮肤光明而不苍白的唯一自然的方法是吃健康的,多吃水果和蔬菜。”来源:新华社黄敏)

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