快捷搜索:

研究发现减慢呼吸可缓解疼痛

  研究发现,减缓呼吸可以缓解疼痛

  美国一项新的研究发现,呼吸减慢可以帮助人们在一定程度上缓解疼痛。来自巴罗神经病学研究所和亚利桑那州立大学的研究人员在美国最新一期“疼痛”杂志上报道,他们选择了两组年龄在45到65岁之间的女性,其中一位是纤维肌痛患者慢性疼痛综合征患者和健康女性,在实验期间,这些妇女在正常呼吸状态和呼吸速度减半的情况下,受到适度的热脉冲的影响,在每次热脉冲之后,研究人员记录参数因为他们的手掌疼痛程度和情绪变化,结果显示,对于健康的女性来说,他们感觉到的疼痛程度随着他们的呼吸速度的减慢而降低,对于患有这种疾病的女性来说,整体效果不那么明显,那些相对乐观的人也可以通过减缓呼吸来减轻他们的痛苦。研究人员说,这些发现可以帮助解释为什么瑜伽和其他一些活动可以得到解决通过呼吸调整而受到欢迎。 (来源:新华社)

您可能还会对下面的文章感兴趣: