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肌肉容易随着年龄增长而减少

  肌肉容易随着年龄下降

  老化的肌肉:难以建立,容易失去
原文:http://www.sciencedaily.com/releases/2009/09/090911103807.htm
ScienceDaily(2009年9月12日)我们有没有注意到随着年龄的增长,人们的手臂和腿部会变得更薄?随着年龄的增长,肌肉的健康变得越来越难,肌肉越来越健康,肌肉更难保持健康。诺丁汉大学的研究人员已经表明,当年长者吃东西时,他们不能像年轻人一样快速地做出肌肉现在他们已经发现,肌肉崩溃的抑制,这也是发生在喂养期间,随着年龄的增长而衰弱。诺丁汉大学(University of Nottingham)的科学家和医生研究生入学医学和生物医学学院认为,“双重打击”会影响65岁以上的人。然而,团队认为,重量训练可能“振兴”肌肉血流量,并帮助零售这些结果可能解释老年人肌肉的持续损失:当他们吃东西时,他们不会在食物中建立足够的肌肉与蛋白质;另外,胰岛素(一餐中释放的一种激素)不能关闭在进食和过夜之间升高的肌肉分解。通常,在年轻人中,胰岛素起到减缓肌肉分解的作用。这些问题的共同之处可能在于由于血液供应不足而无法将营养素和激素输送到肌肉中。这项工作由诺丁汉大学临床生理学教授Michael Rennie和Emilie Wilkes博士及其同事完成。这项研究由英国生物技术和生物科学研究委员会(BBSRC)资助,作为正在进行的与年龄有关的肌肉萎缩症的工作的一部分,以及如何减少这种影响。研究刚刚发表在“美国杂志”临床营养学将60岁以后的一组人与一组25岁的人比较,Rennie教授说:“我们首先研究了我们的研究对象 - 早餐前 - 然后给他们少量的胰岛素以提高激素,如果他们吃了早餐,一碗玉米片或一个牛角面包,他们会怎么做。 “
”我们标记了一种氨基酸(从中制造蛋白质),以便我们能够发现腿部肌肉中有多少蛋白质被分解。然后,我们通过分析两种情况下的血液,比较了多少氨基酸被输送到腿部以及多少氨基酸被留下。 “结果很清楚,年轻人的肌肉能够使用我们给的胰岛素来阻止夜间增加的肌肉分解。老年人的肌肉不能。在我们的测试过程中,“我们还注意到,年轻人的腿部血流量比老年人的血液流量要大”,Rennie教授补充说。这让我们想到:老年人的营养物质和激素的供应量可能会降低吗?这可以解释我们看到的浪费。 “
随后,年龄对喂养后腿部血流量的影响,有无运动,团队预测重量训练可以减少这种钝化。“事实上,她发现,每周三次,超过20周”复兴“了年长者的腿部血流反应人。 “Rennie教授说,”我对于进步非常满意,“他说,看起来我们有很好的线索,可以通过重量训练和其他方式增加血流量。“
 

  关键词:2009scihelp

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